Swiss Chard Meaning In Telugu

1. ఇది క్యారెట్లు, బంగాళాదుంపలు మరియు చార్డ్ లేదా బచ్చలికూరతో మాష్, కానీ అన్నీ విడివిడిగా ఉంటాయి.

1. is a puree with carrots, potatoes and swiss chard or spinach, but everything separately.

2. స్విస్ చార్డ్ చలిని తట్టుకోవడమే కాదు, ఇది చాలా తక్కువ కేలరీలు మరియు పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

2. not only is swiss chard tolerant to cold weather, but it is also very low in calories and high in nutrients.

3. మరియు మీరు బెర్రీలు వంటి ముదురు రంగులు మరియు బచ్చలికూర మరియు స్విస్ చార్డ్ వంటి ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు తినాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.

3. and we want you to eat ones that are darker in color, like berries & leafy greens like spinach and swiss chard, etc.

4. మీరు తప్పనిసరిగా ఇష్టపడని కానీ ద్వేషించని (ఉదా, చార్డ్ మరియు లాంబ్) 10% కనిష్టంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన మొత్తం ఆహారాలను తినండి.

4. eat 10 percent in whole and minimally processed foods that you don't necessarily like but don't hate(say, swiss chard and lamb).

5. స్విస్ చార్డ్ ఆరోగ్యకరమైన పచ్చటి ఆకు కూరలలో ఒకటి" అని పోషకాహార నిపుణుడు మరియు కుక్‌బుక్ రచయిత అయిన పెగ్గి కోట్సోపౌలోస్ చెప్పారు.

5. swiss chard is one of the healthiest leafy greens around,” states peggy kotsopoulos, rhn, nutritionist, and author of kitchen cures.

6. కానీ నేను నా పచ్చటి ఆటను ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను మరియు బ్రోకలీ, కాలే, స్విస్ చార్డ్, కొల్లార్డ్ గ్రీన్స్ లేదా రోమైన్ పాలకూర వంటి రెండు కప్పుల ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు తినాలనుకుంటున్నాను.

6. but i want to up my green game and get two cups of dark leafy greens like broccoli rabe, collard greens, swiss chard, kale, or romaine per day.

7. మన ఆహారం (శాకాహారులు B12 లోపాలకు చాలా హాని కలిగి ఉంటారు), తగినంత ఫోలిక్ యాసిడ్ (బచ్చలికూర, కాలే, స్విస్ చార్డ్) మరియు B6 నుండి తగినంత B12 పొందినప్పుడు మిథైలేషన్ మార్గాలు బాగా పనిచేస్తాయి.

7. the methylation pathways work well when we get enough b12 in our diet(vegans are very vulnerable to b12 deficiencies), enough folic acid(spinach, kale, swiss chard), and b6.

8. దుంపలు మరియు స్విస్ చార్డ్ ఒకే మొక్కల కుటుంబంలోని వివిధ రకాలు (అమరాంతసీ చెనోపోడియాసి) మరియు వాటి తినదగిన ఆకులు రుచి మరియు ఆకృతిలో సారూప్యతను పంచుకుంటాయి.

8. both beets and swiss chard are different varieties within the same plant family(amaranthaceae chenopodiaceae) and their edible leaves share a resemblance in both taste and texture.

9. స్విస్ చార్డ్ అనేది క్యాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆకు కూర.

9. Swiss chard is a leafy green vegetable that is high in calcium.

10. మాంగోల్డ్ అనేది కాలే లేదా స్విస్ చార్డ్ స్థానంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

10. Mangold is a versatile leafy green that can be used in place of kale or Swiss chard.